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臉上經(jīng)常長(cháng)痘痘是什么原因?

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痘痘是一個(gè)令人苦惱的麻煩事兒,一旦痘痘長(cháng)在了自己臉上,大家都不要慌,我們要首先分析產(chǎn)生痘痘的原因是什么,然后分別采取應對的方法,這樣才能減少甚至徹底消滅痘痘!

為什么長(cháng)痘?如果查閱相關(guān)的皮膚科書(shū)籍,痘痘是這么定義的:發(fā)生于皮脂腺毛囊部位的慢性炎癥??吹?jīng)]有,痘痘是一種炎癥反應!那么,我們得先弄清楚,人體為什么會(huì )發(fā)生炎癥反應?

人體很奇妙,你有沒(méi)有想過(guò),身體每個(gè)部位都能正常運轉靠的是什么?還沒(méi)想出來(lái) ? 有的人會(huì )說(shuō),我們吃進(jìn)去的食物提供了各種營(yíng)養成分。算是沾到邊了。其實(shí),正確答案是,因為我們遍布全身各處的血管,源源不斷地運來(lái)各種營(yíng)養成分,供各處的細胞組織所需,同時(shí)也把細胞組織代謝產(chǎn)生的各種廢物運走。

血管是如此的重要,就好比我們現實(shí)生活中的公路、鐵路、航路、水路等運輸網(wǎng)。血液里輸送的大部分都是安全的成分。但是,血管里也會(huì )有一些不法分子(不安全的成分,比如病毒、細菌、某些化學(xué)成分),一旦刺激到某處的細胞組織,我們的身體就會(huì )產(chǎn)生應急措施,淋巴細胞開(kāi)始大量聚集,釋放炎癥因子,局部細胞組織開(kāi)始壞死,繼而發(fā)紅、潰爛,我們看到的感覺(jué)到的炎癥反應就這樣開(kāi)始了。

現實(shí)生活中,炎癥反應被妖魔化了,一旦身體開(kāi)始出現炎癥反應,很多人就開(kāi)始吃藥、打針、輸液......急于把炎癥給控制下去。這其實(shí)是不對的。炎癥反應首先是我們人體的一種自我保護反應,有經(jīng)驗的醫生會(huì )根據炎癥的輕重程度來(lái)采取不同的應對手段,而不是簡(jiǎn)單的消炎。

就好比感冒,在歐美國家,正常的感冒,大家一般是不吃感冒藥的,身體會(huì )自動(dòng)康復的。而在國內,大部人一感冒就開(kāi)始吃藥。常吃感冒藥并不會(huì )讓你身體更健康,反而會(huì )降低身體免疫力,使自己過(guò)于依賴(lài)藥物。

既然痘痘是慢性皮膚炎癥的一種,那么我們也得弄清楚長(cháng)痘的原因是什么,才能從根源上采取辦法。根據大量調查的結果,長(cháng)粉刺痘痘的原因歸結為以下10種:

1、遺傳

如果長(cháng)痘了,第一個(gè)要考慮的因素是遺傳。你父母兄弟姐妹是否易長(cháng)痘?你18歲之前青春期時(shí)是否易長(cháng)痘?你臉上的痘痘是不是很?chē)乐兀?span style="text-indent:2em;">一般有一個(gè)規律,遺傳因素導致的長(cháng)痘一般會(huì )比較嚴重,臉上粉刺痘痘通常都很多。這種情況,千萬(wàn)不要指望護膚品和美容院,一定要去醫院,看西醫皮膚科。

有些人反饋,去過(guò)醫院,也吃過(guò)涂過(guò)藥,可是并沒(méi)有多大的改善,這里你一定要做好長(cháng)期戰痘準備,因為是基因層面的致痘,一兩個(gè)月是根本不能治好的。只有一個(gè)方法,就是不停地去看更好的醫生,不停地治療。有句話(huà)是這么說(shuō)的:久病成良醫。你一定要多了解痘痘的知識,多聽(tīng)聽(tīng)不同醫生對你痘痘的看法,多了解一些祛痘的藥物,久而久之,你也會(huì )成為痘痘專(zhuān)家,來(lái)對付自己臉上的這些痘痘。

有些嚴重的痘痘患者,治療時(shí)間是以年為單位的,1年、2年不算長(cháng),3年、5年的大有人在??傊痪湓?huà),堅持治療,才有希望。

遺傳致痘的解決方法:堅持就醫。

2、護膚品(化妝品)接觸性皮炎

排除了遺傳因素,下面緊跟著(zhù)的就是要考慮護膚品和化妝品。是不是由于使用了各種護膚品、化妝品而導致的痘痘?判斷方法也很簡(jiǎn)單,如果你青春期不怎么長(cháng)痘,在使用護膚品、化妝品后開(kāi)始長(cháng)痘了,那么,護膚品、化妝品致痘的嫌疑就很大了。

有些人不明白,這些護膚品、化妝品能在市場(chǎng)上銷(xiāo)售,應該都是安全的啊,怎么會(huì )導致長(cháng)痘呢?原因很簡(jiǎn)單,護膚品、化妝品里的化學(xué)成分會(huì )進(jìn)入皮膚,如果不能被代謝掉,就有可能干擾正常的細胞組織,從而產(chǎn)生刺激,導致粉刺、痘痘的產(chǎn)生。

護膚品、化妝品導致的粉刺痘痘,在醫學(xué)上叫作接觸性皮炎,只要停用一切護膚品、化妝品,一段時(shí)間后,皮膚會(huì )自動(dòng)修復好(至少得一個(gè)月)。這就是為什么有些人過(guò)敏后到醫院治療,醫生會(huì )說(shuō):先裸臉一個(gè)月。

護膚品、化妝品致痘的解決方法:裸臉,停用一切護膚品。

3、出油多(雄激素高)

男生容易長(cháng)痘?還是女生?在如今社會(huì )還真不好回答。但是在古代,很明顯,男生更容易長(cháng)痘,因為男生體內雄激素高,出油多,長(cháng)痘的可能性大大增加了。

而當代女性由于使用了更多的護膚化妝品,粉刺、痘痘的概率是大大增加了。但是如果統計一下上大學(xué)之前男生女生長(cháng)痘的比例,那么結果一定是:男生更容易長(cháng)痘。如果是出油多導致的易長(cháng)痘,在女性皮膚上會(huì )有一些癥狀,比如膚色暗沉、毛孔大、汗毛重、粉刺痘痘很多,這其實(shí)是雄激素偏高引起的一些皮膚癥狀。

如果你有這樣的癥狀,可以在醫院做個(gè)激素六項的檢查(月經(jīng)期的第3~5天)。這其實(shí)也很好理解啦,最典型的例子——泰國人妖。男孩子從小就開(kāi)始注射雌激素,讓男孩往女性方向發(fā)展,在雌激素作用下,皮膚會(huì )變得細膩、光滑、白皙。也就是說(shuō),雌激素是女人美容的利器!

出油致痘的解決方法:藥物降雄激素(高雄激素患者)或控油。

4、毛孔堵塞 + 毛周細胞角化問(wèn)題

如果做個(gè)調查,問(wèn)你毛孔堵不堵?估計大部分長(cháng)痘的人都會(huì )說(shuō)是。這里有一個(gè)問(wèn)題,什么樣的毛孔是通暢的?什么樣的毛孔是堵塞的?如果你用放大鏡來(lái)觀(guān)察皮膚,會(huì )發(fā)現正常毛孔里都是有東西的,不會(huì )出現毛孔里是空蕩蕩無(wú)異物的情況。

正常毛孔里,這些東西是皮脂腺分泌的油脂,隨時(shí)補充到皮膚表面,用來(lái)防止皮膚干燥。堵塞的毛孔有個(gè)特點(diǎn):角栓很多,有的表現為粉刺多。角栓是什么呢?就是毛孔里那些硬硬的,像油脂粒一樣的東西。這些角栓若不能順利排出,一來(lái)會(huì )撐大毛孔,二來(lái)會(huì )增加粉刺痘痘產(chǎn)生的概率。如果再遇上毛孔周?chē)募毎l(fā)育不好,把毛孔口給堵住了,那么粉刺痘痘就會(huì )更多了。

毛孔堵塞致痘的解決方法:維 A 酸或水楊酸(有皮膚變敏感的風(fēng)險,在醫生指導下使用)。

5、微生物(細菌、病毒等)

人體皮膚表面有數不清的各種微生物。正常情況下,皮膚有自己的一套防御體系,能夠減少和防止皮膚感染。但某些情況下,皮膚的防御能力下降,這時(shí)候微生物就開(kāi)始興風(fēng)作浪了。比如,毛孔不暢通,油脂在毛孔內淤積時(shí),有一種叫作痤瘡丙酸桿菌的微生物就在毛孔內大量繁殖,會(huì )引起皮膚的自我免疫啟動(dòng),進(jìn)而起痘痘。

在醫院,有一種紅藍光治療儀,對中度以上痤瘡有效果,有效率大概在35% 左右。那么,另外一些微生物會(huì )加重其他的一些皮膚問(wèn)題,比如脂溢性皮炎患者的皮膚表面有大量的馬拉色菌。目前并不清楚是馬拉色菌導致了脂溢性皮炎,還是脂溢性皮炎導致了馬拉色菌的大量繁殖。所以,在醫院治療痘痘的藥物中,醫生會(huì )用到一些消炎藥。

微生物致痘的解決方法:抗菌消炎藥物(醫生指導下)。

6、其他皮膚病導致的痘痘

這里也是要引起注意,有些痘痘是其他皮膚病引起的。大部分人通常并不知道這一點(diǎn),當作普通痘痘對待,會(huì )耽誤病情的發(fā)展,甚至加重病情。比如濕疹。濕疹引起的痘痘有一個(gè)顯著(zhù)特點(diǎn)。長(cháng)痘后,痘痘會(huì )破,然后流出液體,之后會(huì )結痂。一句話(huà),如果痘痘呈星星點(diǎn)點(diǎn)狀,流出液體、結痂,就要考慮可能是濕疹。嚴重的濕疹患者,痘痘結痂后會(huì )連成一片。還有一種皮膚病,叫作特應性皮炎。如果你的皮膚在5歲以前就比較敏感,容易過(guò)敏;之后在成長(cháng)過(guò)程中,也有一些身體過(guò)敏的經(jīng)歷;成人后,臉上會(huì )有爆發(fā)的痘痘等,建議去醫院確診。

其他皮膚病致痘的解決方法:堅持就醫。

7、飲食(飲食痘)

對某些人來(lái)說(shuō),飲食會(huì )導致長(cháng)痘。比如辛辣刺激的火鍋......這是一個(gè)奇怪的事情,為什么呢?之前談過(guò),血管是我們身體的一個(gè)運輸網(wǎng),食物里的一些成分,經(jīng)過(guò)消化吸收后,會(huì )隨著(zhù)血液輸送到全身各處......如果不巧的話(huà),某些成分會(huì )刺激到你皮膚,產(chǎn)生痘痘也就不奇怪了。對于油性痘肌來(lái)說(shuō),除了辛辣、刺激、油膩的食物,牛奶、甜食也是要注意忌口的。

飲食致痘的解決方法:忌口。

8、作息(作息痘)

對某些人來(lái)說(shuō),不規律的作息也會(huì )長(cháng)痘。如果這種作息痘,你都要用藥或祛痘產(chǎn)品的話(huà),那真是太不值得了。是藥三分毒,只要用了,對皮膚都是有影響的。

作息致痘的解決方法:讓作息規律。

9、精神因素(情緒痘)

這個(gè)一般人想不到。情緒波動(dòng)會(huì )導致一些人爆痘。這是為什么呢?當我們情緒大幅起伏時(shí),身體會(huì )分泌一些激素到血液里,然后某些激素就運到皮膚這里了,有些人的皮膚會(huì )對自身的這些激素過(guò)敏,結果就大規模爆痘。有一個(gè)粉絲,她的經(jīng)歷完整驗證了這一點(diǎn)。她在失戀后的半年內,臉上大范圍爆痘,而之前她是不長(cháng)痘的!情緒這東西,我們要學(xué)會(huì )控制......貌似說(shuō)起來(lái)很容易,真的要做到還是很難的。一句話(huà),做自己的主人,首先得學(xué)會(huì )控制自己的情緒。這種情緒痘就看你的控制力了。分心——把精力移到別的感興趣的事情上面,會(huì )有好的自愈效果。

情緒致痘的解決方法:控制情緒、轉移注意力、加強運動(dòng)。

10、生理痘

生理期的時(shí)候,女生體內的激素會(huì )波動(dòng),有些女生這時(shí)候就會(huì )長(cháng)生理痘。一般情況下,這種痘我們沒(méi)必要去搭理,畢竟只是在特定時(shí)間內會(huì )長(cháng)痘,生理期過(guò)后,痘痘就會(huì )好。只有當生理痘特別嚴重時(shí),才需要去醫院,通過(guò)調整內分泌來(lái)達到治痘的目的。

生理期致痘的解決方法:嚴重的需就醫,輕微的無(wú)視。

長(cháng)痘的這些原因分析完了,不知道你有啥感悟?至少在向我問(wèn)診的人中,有很多是使用護膚品、化妝品導致的。這一句話(huà)非常重要:長(cháng)痘了,首先要檢查一下自己使用的護膚品、化妝品。然后根據上述致痘原因仔細對照自己的經(jīng)歷,找到自己長(cháng)痘的原因,對癥下藥,從根源上解決。

千萬(wàn)不能一長(cháng)痘就開(kāi)始盲目地使用各種祛痘產(chǎn)品、美容院的各種祛痘方法,或者自己亂用藥物......這樣做的結果,輕了說(shuō),也許暫時(shí)有祛痘效果,但長(cháng)遠看來(lái),并不能治好你的痘痘,有些時(shí)候反而會(huì )加重你的痘痘。

長(cháng)粉刺了,同樣可以參考長(cháng)痘的原因分析。因為痘痘的前身就是粉刺。

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